B-vitaminok ideggyulladás ellen

by

Sokszor nem vesszük elég komolyan az orvosok és a szakemberek felhívását, miszerint több zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztani. Napjában körülbelül öt-hat alkalommal kellene zöldséget és valamilyen gyümölcsöt ennünk ahhoz, hogy a napi ásványi anyag szükségletünket fent tudjuk tartani. A vitaminok rengeteg betegséget képesek megelőzni. A B-vitaminok például segítenek enyhíteni az idegfájdalmakkal járó tüneteket, valamint a […]