Jóga Szentendre

A jóga meditáció pozitív ereje

Jóga meditáció

A hétköznapok mókuskereke könnyen bedarálja azokat, akik nem szakítanak időt önmagukra. Még szerencse, hogy számtalan olyan módszer létezik, amivel egy kicsit lecsillapítható az elme. A jóga meditáció egyre népszerűbbé válik az emberek körében. A segítségével végre egy kicsit megtapasztalható a benső csönd.

A meetingmyself.hu weboldalon az érdeklődők információt szerezhetnek arról, hogy mikor nyílik lehetőségük részt venni egy tanfolyamon. Lengyel Kriszta már hatalmas tapasztalattal rendelkezik a jóga meditáció tekintetében. Sokat tud mesélni ennek az elméleti és gyakorlati alapjairól. Képes megtanítani többféle légzés- és testgyakorlatot. Nincsen akadálya a kontemplációs, illetve a relaxációs gyakorlatok megtanulásának sem. Arról is szó esik majd a kurzuson, hogy a jóga meditáció hogyan védi az egészséget. A workshop során természetesen alkalom nyílik a kérdezésre is.

Olvasd Tovább a cikket